Rückbildung / Beckenboden Training / Me Time Herzlichen Glückwunsch zum Baby - die Sache mit dem Storch ist geschafft! Du möchtest nach der Geburt deinen Beckenboden stärken - wieder heil und stark werden? Dein Baby im Baby Hort liebevoll umsorgt wissen? Wertvolle Tipps austauschen? Dich liebevoll und kompetent begleitet fühlen? Einmal wieder ganz für dich sein und loslassen vom Alltag? Wir sind für dich da! Wir sind deine Rückbildungsexperten – auch bei Rektusdiastase! Bei uns darfst du in der Gemeinschaft Kraft tanken, kompetent und abwechslungsreich trainieren, mit Yoga Nidra zur Ruhe kommen. Unsere Kurse sind Krankenkassen anerkannt. Montag 19:40 Uhr / Dienstag 10:20 Uhr. Am Morgen immer mit liebevollem Baby Hort buchbar. Besuche im Anschluss unser viel geliebtes Mama + Baby Workout und unseren Müttertreff.

Unsere Unterstützung bei der Behandlung der Rektusdiastase und der Stärkung Deiner Körpermitte zielt darauf ab, Dich wieder fit für den Alltag und Deine sportlichen Aktivitäten zu machen. Wir setzen auf gezielte Maßnahmen, um Deine Gesundheit und Fitness zu fördern und Dich auf dem Weg zur Genesung zu begleiten. Mehr Informationen zu diesem wichtigen Thema findest Du hier >

Mama und Baby Workout – gemeinsame schöne Zeit Im Anschluss an die Rückbildung - ab 4 Monate Das Workout macht dich fit – verbessert deine Gesundheit und deinen Stoffwechsel – stärkt deinen Beckenboden – kräftigt deinen Rücken – unterstützt dein Herzkreislaufsystem – strafft deine Beine, Po und Bauchmuskulatur - entspannt dein Baby – macht richtig Spaß – erhöht dein Wohlbefinden – deinen Kalorienverbrauch und deine Leistungsfähigkeit – verbessert deine Koordination und deine Durchblutung – ermöglicht dir Kontakte zu anderen Mamas.

Es geht darum, die frühkindliche Entwicklung besser kennen und verstehen zu lernen, das Kind von Geburt an in seinen Fähigkeiten und Aktivitäten zu sehen, schätzen und ernst zu nehmen und zeitgleich die kostbare geistige Entwicklung zu fördern und unterstützen. ​ Die Eltern oder Bezugspersonen werden dazu eingeladen, aufmerksam und interessiert ihr Kind beim selbständigen Spiel zu beobachten. So lernen sie, kleine wichtige Entwicklungsschritte wahr zu nehmen, wodurch die Freude und das Vertrauen in die Selbstentwicklungskraft des Kinds wächst. Diese Präsenz schafft eine kostbare Atmosphäre, in der sich das Kind wohl und geborgen fühlt. Mehr Informationen findet Ihr hier

DAIS Stillbegleitung Die Kompetenz des Neugeborenen zum Stillen Dein Neugeborenes ist auf deine liebevolle, begleitende Fürsorge angewiesen. Einiges kann es auch schon selbst, und zwar genau das, was es zum Überleben braucht. Entscheidend wichtig ist dabei seine Fähigkeit, die Brust zu finden und zu saugen. Das kann es jedoch nur, wenn es nicht daran gehindert wird. Schon während der Schwangerschaft hast du bei uns die Möglichkeit, alles Wissenswerte übers Stillen zu erfahren. die enorme Wichtigkeit der ersten goldenen Milch (Mikrobiom ) der direkte Hautkontakt unmittelbar nach der Geburt den Sinn der zurückgelehnten Stillposition kennen lernen das richtige ansetzen häufiges Stillen ist richtig und wichtig im Notfall einfach Muttermilch von Hand gewinnen

Wellness für unsere Kleinsten mit Mire Berührung - Wärme - Zärtlichkeit Liebe hautnah spüren und geniessen Beschwerden sanft lindern... Wenn Dein Baby Schmerzen hat, erkältet ist oder seine Haut Probleme macht; bei Angst, Unruhe oder Stresssituationen: Kleine Massagegriffe wirken schnell und sanft. Das gilt auch für häufige Beschwerden von Frauen, die gerade Mutter geworden sind - Massagen helfen nicht nur bei Verspannungen und Stillproblemen, sondern auch gegen Traurigkeit und Erschöpfung. Die Kurse sind privat oder im Studio buchbar.

Trageberatung mit Gini Fawaz « aus Liebe getragen werden « Tragen ist die schönste Art dein Baby zu beruhigen. Es ist immer von Nähe, Liebe und Geborgenheit umgeben. Alles, was dein Baby ausser Nahrung am dringendsten braucht. Ausserdem hat Mama und Papa beide Hände frei. Vor der Geburt zeigen wir dir verschiedene Tragehilfen und Tragetücher. Du lernst die Bindeweise. Anschliessend finden wir zusammen die optimale Tragelösung für dich und dein Kind und zeigen dir wie du dein Baby sicher einbinden kannst. Wir haben diverse Testmodelle wie Alleskönner LueMai, Limas Baby, Limas Plus, Manduca, Tücher + Ringslings